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  • 2015.02.25 Wednesday

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    7日目 ★本断食5日目★

    • 2015.02.18 Wednesday
    • 23:13
    もう7日経ったんですね!
    のんびりしてるのにあっという間です。

    今日も娯楽室で1日だらだらです。

    今日は昼ごろが特に、今までよりも頭がボーっとしていました。
    そして昨日よりもよく立ちくらみをしてます。
    なのでゆっくり動くことを心がけました。

    2時にシャワーに呼ばれて、行こうとしたのですが、
    気持ちとは裏腹に頭がボーっとするのがしんどくて、シャワーなしにしました。
    気持ちは動けるのに体は動かない感じです。

    あと、最初に予備断食を1日減らしたため、
    本断食を1日延ばすか・回復食を1日延ばすか聞かれていました。
    せっかくなので本断食を1日延ばすことにしました@あやの
    その人の体調によって考慮できるみたいですね。
    明日が本断食最終日になります@あやの
    しかし宿便が出ていないので、便秘マッサージを今からでもした方がいいのかな…?

    昨日舌苔の話をしたように、すぐ口の中がまずくなるので、マウスウォッシュを持って来れば良かったなぁと思いました。

    なるべく2時間おきくらいにはトイレに行くようにしていたら、身体もそのサイクルに慣れてきたようで、うまい具合に循環して行っているような気がします。


    体重の減りがゆるやかになってきました。
    体脂肪がすごく増えているので、体内の脂肪を燃やしているようで嬉しいです。
    ウエストはおとといから変わっていません。




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    • 2015.02.25 Wednesday
    • 23:13
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